백두대간 FKT: 한계
우리는 스스로의 한계를 넘었다. 8월 23일부터 지독하고 고된 시간을 건너고 건너서 9월 5일까지. 13일 12시간 28분 동안 우리는 스스로 이 세상에 흔적을 남겼다. 그런데 기록이라는 게 중요한걸까. 우리가 도전을 했다는 사실만으로도 그 모든걸 증명할 수 있다고 생각한다. 결과보다는 어려움에 부딪혀 그것들을 이겨내는 과정 속에 모두가 좋아하는 이야기들이 담겨있지 않을까? 경험이라는 건 오랜 시간 동안 기억되고, 기록이라는…
DetailsBD 물리치료사 에스더 스미스의 BD BETA: 조 그란트 팁 에피소드 3_다운힐 러닝에서 무릎 보호하기
세상 만물 오른 것은 이내 내려오기 마련, BD BETA 그 세 번째 에피소드에서는 다운힐 러닝에서 건강한 무릎을 유지하기 위한 올바른 자세와 동작에 대해 알아보도록 하겠습니다.