BD 물리치료사 에스더 스미스의 BD BETA: 조 그란트 팁 에피소드 3_다운힐 러닝에서 무릎 보호하기
세상 만물 오른 것은 이내 내려오기 마련, BD BETA 그 세 번째 에피소드에서는 다운힐 러닝에서 건강한 무릎을 유지하기 위한 올바른 자세와 동작에 대해 알아보도록 하겠습니다.
영상: 킵 쇼어
지난 15년 동안 수천 킬로미터의 주행 속에서도 건강한 무릎을 지켜온 조 그랜트 선수의 노하우를 알아보았는데요. 그가 소개한 두 가지 팁을 통해 여러분의 자세를 개선한다면 그 어떤 비탈길도 두렵지 않을 것입니다.
─ 에스더 스미스